ما أسباب تأخر الدورة الشهرية؟

الإجهاد أولاً، ثم تغيرات الوزن المفاجئة، الرياضة المكثفة، سوء التغذية، وهرمونياً: SOPK أو قصور الغدة الدرقية.

ما هي متلازمة المبيض المتكيس SOPK؟

اضطراب هرموني يصيب 1 من كل 10 نساء. أعراضه: دورة غير منتظمة، زيادة وزن، شعر زائد، حب شباب. قابل للتحكم فيه بتغيير نمط الحياة.

إذا كانت الدورة غائبة أكثر من 3 أشهر بدون حمل، نزيف غزير جداً، أو ألم شديد يؤثر على حياتك اليومية.

21-35

يوماً نطاق الدورة الطبيعية

1/10

نساء مصابات بـ SOPK

60%

من الاضطرابات مرتبطة بالتوتر

أشهر الحد للغياب قبل الفحص

الدورة الشهرية المنتظمة مؤشر صحي على توازن الهرمونات. أي تغيير ملحوظ يستحق الانتباه والفهم.

بين 21 و35 يوماً مع نزيف 3-7 أيام. التفاوت 1-3 أيام بين الأشهر طبيعي. ما يهم هو انتظامك الشخصي — دورتك الخاصة.

الإجهاد الشديد يرفع الكورتيزول الذي يؤثر على محور HPA المسؤول عن إطلاق هرمونات الدورة. دورة متأخرة، غائبة، أو أشد إيلاماً.

خسارة 10% أو أكثر من وزن الجسم بسرعة تُوقف الدورة أحياناً. زيادة الوزن الحادة تؤثر كذلك على الهرمونات.

SOPK قابل للتحكم فيه كثيراً بالغذاء والرياضة قبل الأدوية

تؤثر مباشرة على انتظام الدورة. أعراضه: تعب شديد، زيادة وزن، إمساك، وشعر جاف هش. تحليل بسيط يكشفه.

متخصصتنا تسمعك — مجاناً وبسرية تامة

🟢 رد في 5 دقائق

⚕️ محتوى توعوي — ليس بديلاً عن الاستشارة الطبية.